ダイエットアフターケア

ルーチェのダイエットは５週間で最低でも５キロ減量できるファイナルダイエットです
もちろん！体脂肪もマイナス３％
来られたお客様はもちろん１００％成功します！

でもダイエットは終わったあとが重要なのです
ダイエット前の体重になったのには、それまでの生活習慣、人間は習慣とリズムと記憶でできています。
なので、例えば４０歳の人だと、４０年間の内、たった５週間だけではその後のちょっとしたきっかけ（悪いきっかいけ）で戻っていきます。

そこで３カ月は油断しないでください。。。とお伝えしています！
ルーチェではダイエット終了後、３カ月の内何回か来店していただき、その時に採寸をさせていただいています
もちろん、強制ではありませんが、一か月に一回でも良いので是非ご来店いただきたいです！
（料金はかかりませんのでご安心を！）

なぜ三か月かというと、急に体（細胞）が変わってしまったため、内臓がその体質に落ち着くためには３カ月かかるといわれています。
なので、体重もよほど気をつけないと不安定なのです・・・

１カ月に１回でも来ていただく事により、少々毎日のお食事なども気を使われると思います
では、よろしくお願いします～

バタ・デ・コーラ

発表会が終わり、これまでの曲で「バタ・デ・コーラ」をはいてレッスンすることになりました。
ファルダ（スカート）の後ろが長いタイプです。
これがなかなか手ごわい・・・・
レッスンを１、２回お休みしただけなのに、すでにみんなについていけなくなっちゃいました
先生や先輩方がバタはいて踊っているイメージよりも、アクロバット的。。。
とにかく、スカートさばきだけで大変で、まったく踊りになってません・・・
体力も並大抵ではありません。
一時間のレッスン中、何度くじけそうになったことか・・・・
と泣きごとを言ってる場合ではない

早くステキに踊れるようにがんばります！！（いつのことやら・・・）

エリクソン催眠

今日solaさんにて「爽体」を受けてきました！
今回で２回目。
まだまだ、体硬いです
でも、受けつづけると体柔らかくなる可能性大
土曜日は久々にヨガも受けてきたし、最近は体のゆがみを修正したいらしい・・・（わたし）
「気」の流れも良くなるし、朝もすっきりです

さて、今日は爽体が終わった後、みんなで、インド人が作ってらっしゃるカレー屋へランチに行き、（からかった～）
そのご、solaの舞桜さんがシルバーウィークに東京でセミナーを受けてきたという、「エリクソン催眠」を受けさせていただくことになりました
色々な種類があったのだけど、とりあえず「幸せな未来」を受ける事に・・・
誘導されて、催眠に入っていくのだけど、周りの雑音などはきちんと聞こえながらで、それでもちゃんと催眠に入っていけるのです！
私の未来はというと・・・
いつも私自身が見ている物とほとんど同じ光景でした
なんか確信した！！って感じ！
舞桜ちゃん、「まったく練習にならんで、つまらない～」って言ってました
ごめんなさい！！
でも楽しい一日でした♪
みなさんありがとう

ヨン様

いつも来てくださるＨさんが、「今日はヨン様の靴下はいてきたの～」と見せてくださいました。
冬ソナから数年たってますが、いまだにヨン様フィーバーはおさまってません

私も冬ソナが流行っていた頃は、ドラマにとってもはまってました・・・
Ｈさんは特にヨン様ファンではないのだけど、お友達が年に何度も韓国に行かれる方がいらっしゃるそうで、必ずヨン様グッズをプレゼントしてくださるそうです。
ネックレスやストラップは私も見た事があるのですが、靴下は初めてで、びっくりしました

しかし、テレビのワイドショーで拝見すると、おばさまパワーはすごいです
ときめく気持ちはいつまでたっても持っていたいですね
ただ、追いかけはほどほどに・・・・と思うのは私だけでしょうか・・・

カフェランチ☆

昨日旦那さんがお休みだったので、一緒にお墓参りへ行ってきました
もう９月末だというのに、とても暑い日でした
お墓参りの後はランチへ行ってきました。
以前、私たち夫婦ともどもお世話になってるＳさんに連れて行ってもらったカフェです











オススメのランチにしました。
ミートボールとエビのフリッターとサラダと生春巻きとグリーンココナッツカレーとスープとジャスミンティー（これは選べます）と最後にデザート！！

これだけの量でなんと！！８５０円
味もおいしかったし～なんといっても大好物のグリーンカレー
お家でも作ったりするのですが、なかなかあのまろやかな味にならないんですよね～
雰囲気もばっちりだし、また行きたいな～と思いました♪

ちなみにこちらでは、婚活イベントやお料理教室など各セミナーなどいろんな事をやっておられます！
是非、機会があれば行ってみてください～
che Hoa  indoor green kafe
富山市野口８１２
076-436-0235












デザートのブルーベリーのゼリープルンプルンでおいしかったです