お風呂

最近お客様とお話している中で、ちょっとびっくりしていることがあります。
「お風呂にはいっていません」って事です。
今は夏で夜になっても、とっても暑いですが、お風呂は体を温めるためには、入った方が良いのです！
日中クーラーの中で、体の芯から冷えています。
ご自分ではあまり気が付かないようですが、むくみや、胃腸の不調などの症状が現れる場合も多々あるはずです。
実際に、先日セッションさせていただいたお客様のほとんどが、とても体（内臓）が冷えていて、ご本人も「最近何もやる気がない」とか「体がなぜか不調で・・・」という方ばかりで、よくよく聞いてみると、そのほとんどが「お風呂に入っていない」・・・という答えでした。

暑いので、湯船のお湯は半分以下に溜めて、半身浴だとわりと入れると思います。
みなさん、是非お風呂に入りましょう