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昨日のイベントでSunny Funny'sのkiyonoさんに
「どうしてそんなナイスボディなんですか?」と伺ったところ
「ウエストを甘やかさない事!」という言葉が。。。

なんでも、kiyonoさんは運動が大嫌いなそうで特別な事はなにもしていないそうです。
ただ自分ないりに気をつけている事は、常に姿勢を良くする事!

長い事接客業をしていたこともあり、常に人の目に付くお仕事をしていたので姿勢を良くする事は常に気をつけているそうです。
いまでも編み物をするときでも立ったままでするとか・・・

あとは靴もヒールのあるものを選ばれるのだそうです。

正しい姿勢とヒールで常に自分の体を緊張させることで燃焼系の体になり、余分な所にお肉がつかないのですって!
体脂肪は20%ないそうなので、びっくり~

・・・ってkiyonoさんが立ちっぱなしでお話している間、私とyukkoさんは椅子にだら~んと座って聞いていたのでした(笑)
二人で「これ!この違いだよね~」って大笑いでした!!

特別にジムや運動をしなくても意識ひとつでこんなに違うんだ~

すっごく為になりました!

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