プティレギューム

今日はお友達とランチに「プティレギューム」へ行ってきました
前々から行きたかったのですが、なかなか機会がなくって、今日ようやく行くことが出来ました

噂通り、とってもヘルシーでお野菜タップリですっごく美味しかった～
こちらではとっても安心でこだわりの食材を使っておられますので、お野菜もとても甘みがありました！！

近頃自然派とか、無農薬野菜を使っているお店がとっても増えていて、時代も変わってきてるな～と感じます

だんだん昔の「食」に戻ってきているのですね♪

とても嬉しいです

今のお野菜は、土壌がやせてしまっていて、どんなにたくさんお野菜を食べてもなかなか一日に必要なビタミン・ミネラル・タンパク質がとれなくなってきています（残念なことに・・・）
ちなみにこれらは４６必須栄養素といわれていて、食材にすると３３品目を毎日食卓に並べなくてはいけないのですよ

なので、食材は神経質にならない程度に、安全な物をとりたいですね

来月からルーチェでは「栄養＆美容セミナー」を開催していきたいと思います！！
今のところお部屋が狭いため（ごめんなさい！！）
マンツーマンもしくは２人定員になるのですが。。。
また詳細はホームページにてご案内したいと思います！！