マッサージ

今月は毎週お休みになるとマッサージに出かけてます
先週はkutsurogiさんのリンパマッサージに行ってきました♪
リンパマッサージやっぱいいです～
体の老廃物が出た～って感じで、マッサージ後の引き締まり効果はピカイチですよ
今日はピュールさんでオリジナルマッサージをしていただきました♪
半分寝てたのであっという間におわっちゃいました
でもとってもすっきりしました
マッサージは体にいいのはもちろんの事、ココロにも大変効果的です！
忙しい毎日を送っておられる方には特におすすめです！！
昨日友達とも話してて、今年は毎日仕事が大忙しで、毎日夜１０、１１時の帰宅の上お休みももらえなかったらしくそのうちうつっぽくなってしまったそうです・・・
人と会うのがおっくうになったり、しゃべるのが面倒だったり、外出するのが嫌になったり。。。そういう症状が出たら要注意ですよ
マッサージは自律神経も整える効果もありますので、リラックスできますし、とてもオススメです♪

私もマッサージに通うようになったのはごく最近で、自分で疲れているつもりはないのですがマッサージしてもらうことで、「あ～自分って案外疲れてるんだな～」とかこってる箇所が見つかり自分と向きあるきっかけにもなりますよ