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今日はダイエットプログラムを5週間がんばられたTさんの最終日の日でした
5週間よくがんばりました!
Tさんは食べるのが大好きで、最初から不安でいっぱいでした!
はじまってから2週間たってもまだまだつらそうでしたが、なんとか5週間で5,5㎏減量成功!
もちろん体脂肪も3、4%減りました

今回のダイエットで、食生活も見直す事が出来て本当によかったと思っております!!
こらからも持ち前の明るさで、まずは3カ月のりきってくださいね

週2回とっても楽しかったですありがとうございました

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