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【2024/04/27 05:32 】
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卒業生

今日はダイエットプログラムを５週間がんばられたＴさんの最終日の日でした
５週間よくがんばりました！
Ｔさんは食べるのが大好きで、最初から不安でいっぱいでした！
はじまってから２週間たってもまだまだつらそうでしたが、なんとか５週間で５，５㎏減量成功！
もちろん体脂肪も３、４％減りました

今回のダイエットで、食生活も見直す事が出来て本当によかったと思っております！！
こらからも持ち前の明るさで、まずは３カ月のりきってくださいね

週２回とっても楽しかったですありがとうございました

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【2010/02/05 23:02 】
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