爽体

今日はほんと久々に爽体に行ってきました！
ちょうど昨日は４カ月ぶりに復帰したフラメンコのレッスンだったので股関節や足や腰がくたくたでしたのでグットダイミング！！でした！

今日の爽体は筋肉を緊張させてから緩ませることを徹底的にしていただきました！
不思議と終了後はすっきりとしていました！

毎回される「氣」を受け取り床をころころと転がっていくのを、今日もしたのですが久々にもかかわらずはじめてまっすぐ、しかも４回転も（最高回数です）して自分でびっくりしてしまいました～

以前は本当に絶対まっすぐに転がれなかったのですよ～

先生いわく氣を受け取れるようになってきているのだそうです。先生の言われる氣を受け取るとはコミュニケーションをとるということ。
あとは冷え症も治ってくるそうです！

毎月第４月曜日にsolaさんにて開催してますのでご興味ある方は是非！！
先生もとっても楽しい方でいつも新しい情報など教えていただけるので毎回楽しみです！