生のホウレンソウ

先日のワークのときにひめちゃんが「ナチュラルハイジーン」っていう食べ方？をしている話をされてて、生で食するというもので、ホウレンソウを生で食べてるっていっててびっくり
サラダ用ほうれん草どかではなくって、普通のほうれん草・・・
後は、春菊とかキノコ類なんかも、生でサラダのようにして食べてるとか・・・
早速まねっこして食べてみました
う～んひめちゃんが言ってたが、食べれんこともないかな・・・
ただ硬い・・・
このナチュラルハイジーンってやつをやってたら、宿便が出て、お肌がつるつるになるそうです
旦那さんはなんか宿便ぽいの出たって言ってたけど、私にはまだ変化が見られません
確かに腸の健康状態で、お肌の状態が変わるのは本当ですので、腸の洗浄をすることでお肌も変わるのかもしれませんね～