yoga

昨日は久々にヨガへ行ってきました
初めて行くお教室で、行く時に地図忘れてしまい、ちょっと遅刻してしましました（スイマセン）
ご自宅の二階でこじんまりとした場所でのヨガでした。
それが、先生がヨガをしながら物語を語る。。。という珍しいヨガでした
今月は徳川家康の娘「千姫」のお話でした
ヨガ自体はパワーヨガで、割とスムーズにできたのでよかったです
最近は週に一度のフラメンコの練習なので、そろそろ体もなまってきたころなので、ヨガもちょこちょこ参加させていただこうと思います♪

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