初！ローフード

こんばんは☆

今日は私にとって初！ローフードランチをしてきました！
いつもお世話になってるフルーツアートの静香先生がローフードも作っておられてます。

酵素がたっぷりのローフード
なので消化するエネルギーがいらないんだそうです！
よく食事後に眠くなりますが、ローフードはそんなことがないのです！
お腹も満足なんだけどかる～い！！

いかにいつも酵素の無駄遣いをしてるのでしょう～

老化にもつながるので要注意ですね！！


とにかくヘルシーで美味しくって幸せ気分でした♡

9月15日はBODEGAS MAMBOにてイベント参加致します～