ナマステ！！

今日は午前中に「ヨガ」＆「アスリートフード食」体験セミナーに行ってきました！
内容は
運動した後の食事は何を食べれば効果的なのか？
実際に体験してみて体と心の変化を体験してみませんか？

ヨガは久々にしたのですが、きつかったです・・・・
以前は２時間のレッスンで１ポーズ１５分程でも逆立ちでもバンバンにやってましたが、おそらく今は出来ないだろうな・・・
運動後の食事はヘルシーにアボガド、白ゴマ、きゅうりなどが入った巻きずしと梨の食べ比べでしが、とっても美味しかったです！
梨は３種類の味を食べ比べたのですが、梨は梨でもこんなにも味が違うんだな～と感心いたしました！


午後からはサロンに戻り、そこでお客様ともお話してたのですが、人間は運動するのはとても必要なんだよね～と二人で納得していました。
先日本屋で立ち読みした内容に、運動は「運」を「動かす」為に大切なんだと書いてあり、初めて聞いた～と思って一人でうなづいてました＾＾
お腹のたるみは人生のたるみでもあるとも書いてありました。
やっぱり体に余分な脂肪があるってことはそれだけて「運」が下がってくるのとイコールなんですね～
あと、疲れやすい、疲れがとれないのは体の筋肉が落ちてきている為なのだそうです。
疲れてるので、動くのが嫌になる・・・そうすると体に脂肪がつき筋肉が落ちてくる。。。と悪循環になってしまうのですね。

夕方はロータスさんにて瞑想会に参加してきました。
朝体を思いっきり使ってきましたので、なんかゆったりした瞑想がいいな～と思ってたらみんなそんな感じで始まった瞬間に爆睡してしまいました・・・
いつもの事なんですが。。。
瞑想後はさゆりさんからのサービスでタロットをひかせていただきました。
自分の質問に対しての答え。
なるほど・・・やっぱりね・・・って感じで。

なんだか今日はすごく充実の一日でした！！

明日はお休みです。
午後からはおばあちゃんの月命日なのでお坊さんが来られるのであっという間に休日が終わりそうですが。。。

レインドロップテクニックセミナー

ルーチェの人気メニューレインドロップの施術セミナーです。

レインドロップ・テクニック
雨だれのようにオイルを垂らす、から命名されました。
脊椎の骨の曲がりを矯正し、体と体内の電気の流れを調整し、体に健康のバランスをもたらしてくれます。
またエッセンシャルオイルの本来の働きとして人間の持つエネルギー体に調和をもたらし、活性化することにより、心、体、精神に新しい可能性を開いてくれます。

２名様から開催
３時間　２万円
随時お申込み受け付けいたします。

明日から１０月ですね！
１０月の特別メニュー
ヒーリング＆セッション（６０分）・・・通常８０００円⇒５０００円
ヒーリングはハートヒーリング、クリスタルヒーリングどちらかをお選びいただきます。

レインドロップ（６０分）・・・通常８０００円⇒６８００円

どちらも１０月末までです。


１０月８日（土）ロータスさんにてミニマーケット参加させていただきます。
１０月１５日（土）ネッツトヨタ富山さんにてココロとカラダ癒しイベント開催いたします。
１０月９日午後から臨時休業させていただきます。ご迷惑おかけいたしますがよろしくお願いいたします。

初釣り

本日は休日。
初の釣りへいってきました。




















小アジが沢山とれました。

つりざおをそっと降ろすとすぐにお魚が引いてくるんです！！

楽しかった♪

でもたくさん釣りすぎて処理が大変でした（汗）
母や妹に電話で処理の仕方や南蛮漬けの味付けを聞いてやっとこさ調理しました。
釣りは楽しいけど釣りすぎには要注意ですね・・・

女子会

おとついは久々に会うお友達と女子会！！
でした！
お友達の一人が最近オープンした和民というお店へ行きたいということで早速いってみました！
連休最初の日という事でか駅前は人でいっぱいでした！
和民もオープンしたばかりなので人がたくさんでした！
全国チェーン店らしいです！
初のマッコリをいただきましたが・・・感想、私は香りが苦手かも。。。
どぶろくっぽい？
白酒は好きなんだけどな～
食べ物はなかなか美味しかったでした！

年に何度かしか会わないお友達ですが、あっという間になじんでとっても楽しい仲間です♡

またこれからもよろしくお願いします♪

しかし女子会って終わってみたら何を話しして盛り上がってたのか忘れちゃうんですよね～（私だけ？）
でも楽しかった！みたいな！！

モダンダンス・ガラ・イン利賀２０１１

今日はお休みをいただいて利賀へ行ってきました。
和田朝子舞踊研究所の和田朝子さんプロデュースのダンスフェステバルです。
たまたまお友達でバリ舞踊の講師もしているＹちゃんも出演されるということでとても楽しみにしてました。
はじめてコンテンポラリーダンスを生で見たのですが、みなさんすごかったです！
体がやわらかいのですが、人間の体なの？ってくらい自由自在なのです。
そしてびっくりなのがみなさんとっても美しい！！
スタイルもいいしお顔もとっても美しいのです！
とてもびっくりしました。
今回、地震で被災された先生方や先日の台風で大変な事になっていた場所からも参加されていてみなさんとっても大変だったそうです。
踊りもそれはそれはすばらしかったです。
感激しました。
初めて利賀芸術公園へ行きましたが合掌造りでステキでした。

利賀なのでもちろんお蕎麦とイワナのから揚げもちゃっかりといただいてきました！

本当に素敵な一日になりました。
ありがとうございました！！


１０月１５日（土）ネッツトヨタ富山さんにてココロとカラダの癒しイベント開催いたします。