新年会

今日は少し遅い新年会へ行ってきました。
２月末までの女子会食べ放題飲み放題でなんと２５００円です！！
もう今日はお腹いっぱいです・・・
明日からまたj自粛しなくては・・・

花

明花さんの作品購入させていただきました！！
一目見て「コレ！！」と思いました！！
春らしくてかわいい♡

よく噛む事

先日夕食に豚肉のソテーを食べました。
その時に少し脂身で噛みにくかったので、飲み混みました。
そしたら、のどにつまって本当に死にそうになりました・・・
息が出来なくてつらかったです。

私は常日頃お客様には「よくかんで食べてくださいね」とお伝えしているのに・・・
改めてよく噛む事は重要だと感じました。（違った意味でも・・・）

咀嚼は唾液を出す為にも必要です。
唾液には酵素が含まれていて、食べ物の栄養素を分類します。
例えば体に必要な栄養素といらない物をわけます。
消化も助けます。あと女性には必要なホルモンも分泌されます。
噛む事で脳の血流も良くします。
いい事だらけです！！


とても大切な事です！！
私もこれから改めて実践していきたいと思います！！

長野のりんご

以前勤めていた会社の方から長野のりんごが届きました！！
無農薬のこだわりリンゴです！
ジュースも一緒にいただきました！！
ありがとうございます♪
我が家では最近毎朝りんごを食べているのでとっても嬉しいです♡

満月

昨日は満月でした
先月の満月の日はめずらしく高熱が出ていて（一日で下がりましたが・・・）ふりふりできなかったですが、きのうはしっかりとふりふりしてきました！！
とってもキレイな満月でしたよ♪
今日早速素敵な出会いがありました。
ロータスさんのミニマーケットに参加される予定だったのがご都合が悪くなりお会い出来てなかったのですが、今日お会いする事ができました！！
文字アーティストの明花さんです！！
レインドロップを受けにきてくださいました～

http://ameblo.jp/meikayumerogo/


今日はレインドロップの日でした！！
私の体も浄化中・・・