ファスティング

実は去年末に私、「ファスティング」というものを体験いたしました！

ファスティングとは簡単に言うと「断食」です。

ですが、全く何も口に入れないわけではなく「酵素」と「玄米コーヒー」を入れます。

私は初めてだったのでひとまず３日間ファスティングを行いました。
３日間だと前準備期間３日間、復食期３日間で計９日間必要です！

前準備３日間でなるだけお肉や脂を抜いていきます。
そして本番に臨みます。準備期間最終日の夜は食事は抜き、酵素を入れます。

私は甘いものが大好きなので大丈夫かな。。。ととっても心配でしたが、始まってみるととっても楽で、むしろこれがず～っと続いてもいいかも！！なんて思いました！

酵素にはありとあらゆる栄養が入ってるので体は満足します。
なので空腹感全くなし！なんですよ～

という事でなんなく初のファスティングは終了したわけなのですが、効果として。。。

視界がくっきり！！
という感じがまず第一でした！
頭もすっきりして大げさですが世界が変わった～って感覚でした！
体重も３キロ弱減量でき、去年からずっと発症していた湿疹の様子も少し改善の様子で、やってよかった～って感じです！

とにかく「食べない」という事が重要なのです。
年末に体の浄化をし、すっきりとして年始を迎える事が出来嬉しかったです～

ファスティングは１カ月～２カ月の間で３回続けると体感も更に出て、体質も変わるという事なので二回目もまた近い内にファスティングしたいと思っております！

☆ルーチェでもファスティング体験できますので、ご興味ある方はお問い合わせくださいね！

ファスティングの効果などはまた後日upしますね～
お楽しみに♪

新春！気分上がるネイル＆ビューティ

２月１日はキューティブロンドネイルのみえこさんからお誘いいただき星の街ギャラリーの「新春！気分上がるネイル＆ビューティーイベントに参加させていただく事になりました！
上がる！イベントは今回で三回目だそうですよ！

☆キューティブロンドネイル　マニキュア　ペティキュア　ジェル　ネイルケア

☆ウェルカメ　ゆっこさん　数秘術　クリスタルメッセージ

☆Sunny Funny's きよのさん　ボディジュエリー　天然石アクセサリー販売

☆作家　こぐま　色々手作りグッズ

☆癒しのお部屋ルーチェ　アロマハンドファブ　リンパセラピー　タロット占い


以上出店内容です！！

９：３０～１７：３０までです！
お隣はカフェもあります！
ランチもいただけますのでどうぞお楽しみに♪

来月のイベントのお知らせ☆

ちょっと早いですが、来月のイベントのお知らせです！！

２月１日　星の街ギャラリーにて「新年！気分上がるネイル＆ビューティー」
２月９日　マリエ富山癒しの空間
２月１１日　総曲輪　BODIGAS MANBO　イベント
２月１５日　こまおinくつろぎさんとのコラボイベント

今現在でこのようなイベントに参加予定です！！

詳しくは順にupしていきますね～


ブログをご覧になられている方限定！
２月１９日～３１日
全身リンパセラピー　（７０分）　１０５００円　⇒　６８００円
集中リンパセラピー　（４０分）　６３００円　⇒５０００円
リンパフェイシャル　（４０分　頭蓋骨矯正付き）　５２５０円　⇒　４０００円
レインドロップ、アロマタッチ　（６０分）　１００００円　⇒　６０００円

ご予約の際にブログを見たとお伝えくださいませ！

０７６－４１１－４０２１

頭蓋骨矯正

ルーチェの人気メニューの一つ
「頭蓋骨矯正」

頭蓋骨矯正と聞くと何だかバキバキされそうで怖いな。。。とおっしゃるお客様もおられますが、実はとても優しい施術なのです！

頭の氣の道をあけていくので流れが良くなりお顔のリフトアップにもつながります！
なぜなら頭とお顔はつながってるからです！！

首と頭の継ぎ目もしっかりとほぐして流していくので首こりのお客様、頭痛持ちのお客様には大変好評なのです！

私もこのメユーはとっても好きで、たまに受けにいきます！！

何日かは目もぱっちりで以前勤めていた時には「あれっ顔小さくならんかった～？」とか「私も受けたい～」と女子には噂でもちきりでした～（笑）いや、大げさではなく。。。


１５分２１００円です！！
是非一度お試しください～

アロマタッチとレインドロップ

去年からアロマタッチとレインドロップは月に受けていただく人数を限定させていただいてたのですが、今月からは通常通り受けていただく事ができるようになりました！
大変ご迷惑おかけして申し訳ありませんでした！

そこでよくある質問、アロマタッチとレインドロップの違いは？

どちらもおおまかに言うと体と心のデトックスです。

でも施術法が違いますので感じ方がかなり違うと思います。

アロマタッチはその名の通り背面をゆったりとタッチしていく本当にとろとろになる施術です！

レインドロップはかなり刺激的なオイルを多く使うため感じ方として「すっきり」と言われるお客様が多いです！

レインドロップはコースが色々ございます。
浄化のベーシック、女性ホルモン系、呼吸器系、活力を補う、循環器系などなどその時の体の状態をお伺いしてオイルを組み合わせていきます。

アロマタッチは今のところ浄化のコースのみとなってます！

私自身はどちらも大好きです♡
なんか癒されたいな～って時はアロマタッチで体に何か溜まってる～って時はレインドロップですかね・・・

またどちらもお試しください～

１月末まで特別価格です
通常１００００円⇒６０００円

ルーチェブログ見た方限定価格です！