ローフード

こんばんは☆

毎日忙しく動いております！

夜も美容にはとっても良くないのですが最近夜更かし気味・・・

でも、酵素＆ファスティングのおかげ様で不思議とどんよりとは疲れません～

多少の疲労はありますよ、もちろん！


以前だったら絶対こんな生活だとばててました！

先日「ローフードディナー会」に参加してきました！

これで二回目！

ローフードとは熱を加えないお料理です。
酵素をたっぷりと含んでいるので消化酵素は必要ありません！

ファスティングに出あってから酵素のお話を良く聞くようになったのですが、酵素って本当に体に大切なんですね～

男性の突然死は酵素不足だそうですよ～

乱れた食生活、毎日の喫煙、お酒、夜更かし、仕事でのストレス・・・

体内酵素が奪われていく生活パターンです。

でも先日４０代の女性とお話してたんですが、まるっきり男性のような生活パターンなんです～

毎晩仕事終わりが７時はすぎるので夜ご飯は８時絶対すぎるし、ビールはかかせないし、お米は食べなくてもしょっからいおつまみは絶対食べたいし、夜寝るのもおそい。。。

あ～恐ろしい・・・

女性の男性化ですね・・・

だから私彼女に言いました
「突然死するかもよ」
って！

(笑)ごとではないのですけどね・・・


みなさん、くれぐれも男性化した生活パターンは気をつけましょうね～