腸を綺麗にする意味

こんばんは☆
今日から１０月です！！
後今年も二カ月ですよ～

ココロもカラダも健康に秋から冬にそなえましょう～


今月はまたまた東京へファスティングインストラクターのお勉強をしに行ってきます～

ルーチェでもファスティングアドバイザーの資格をとれるようになりますよ！！


さて、私が酵素、ファスティングに関わるようになり、酵素についてお勉強するようになって人間の「腸」はとっても重要な働きをする事が分かってきました！

今まで脳が人間の体をつかさどっていると思っていたのですが、実は腸が人間の体をつかさどっているのです。

腸で血液を作っているし、ハッピーホルモンといわれるセロトニンも腸で分泌されるそうです。

なので「うつ」のかたは腸を綺麗にすると改善するそうです、セロトニンの分泌がはじまるからなんですね～

後は酵素の働きがとっても重要で、人間酵素がなくなると死んでしまうそうです。

体の悪いところを修復してくれる働きをしてくれるのです！

人間の体には酵素がもともとあるのですが、だんだん年齢とともに少なくなります。
酵素には代謝酵素と消化酵素があり、食べ過ぎ、寝不足、添加物などなどが原因で酵素が使われてしまいます、


☆休んでも疲れがとれない
☆体がだるくて元気が出ない
☆マッサージに行ってもすぐ肩こり、腰痛がぶり返す
☆いつも頭痛や冷えになやまされてる

がひとつでもあてはまれば「酵素」不足なのだそうです！


加熱料理ばかりも消化酵素を使うので酵素不足になりやすいですよね～

まずは酵素のお料理を食べる事からスタートしましょう～


☆１０月１８日１０時から１１：３０
酵素＆ファスティグセミナー開催致します
会費５００円