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最近私、「痩せたね~」ってよく言われるんです!

でも、実は…
全く痩せてません!!

むしろ体重なんてまだまだ落とさなければ!って感じなんです。

なのになぜ痩せて見えるのかな・・・
自分で検証してみました(笑)

1.去年からファスティングを定期的にしている

2、玄米コーヒーを毎日飲んでいる

3、ノルディックウォークを始めた

4、空腹時にプロテインを飲む

5、毎朝ノニジュースを飲んでいる

・・・という感じですかね~

玄米コーヒーは特に排泄が気持ち良くしてくれます、
私が飲んでる玄米コーヒーは体をあたため、引き締めてくれるのだそうです。

プロテインはちなみにとっても良質なものです~
これは長い事摂ってますが、体がしまってきます!
特に運動後には最適です!!

でもとっても嬉しい変化ですね^^

これからも「アンチエイジング」がんばりま~す!!


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