久々のファスティング

こんばんは★

久々に三日間ファスティングをしてました～
今日は最終日でした！

今回は特に眠気がすごかった～

毎回症状は違うのですが、前回にファスティングした時から体の反応が出るのが激しいですね～

それだけ日頃の食生活がみだれているのか・・・・(笑)

普通の生活をしていても病気になるといわれている時代ですからね～

添加物も一年に4キロから5キロというわれていたのがいまじゃ10キロとも言われています！

怖いですよね～

私は食いしん坊なんで一生おいしく食べたいです！
そのためにたまに胃腸をお休みさせてあげている感じですね♪

ファスティング後にさらに体がしまってくるので今から楽しみです～