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こんばんは☆
ずいぶんなご無沙汰名ブログになってしまいました。

今月は2回も東京へお勉強で行ってきたり、プライベートでは入籍記念日で旦那様と軽井沢へ行ってきたり、金沢、福井と飛び回っておりました~

今年に入って本当に忙し~~

それも「ファスティング」に出会ってから^^
もとは自分の体調の悪さを改善するためにはじめたファスティングでしたが、それがどんどん元の体よりも調子が良くなり、元気になってそして今のように飛び回る事になっております(笑)

そして先日東京のセミナーにてすごく興味深いお話をうかがってきました~

ルーチェのファスティングやダイエットにも取り入れている「玄米焙煎コーヒー」
これは本当に私も大好きなもののひとつなのですが、
バービー人形のような体型でとっても素敵な方が言っておられたのが
「玄米コーヒーを寝る前に濃~くして飲むと体がきゅ~~~っと締まります」と!!

これは即効真似するしかないでしょう~と早速富山に帰ってからの夜から挑戦しています!
もう次の日の便通はハンパないですよ~(笑)

そもそも玄米コーヒーは陰陽の極陽 陽の極みになります。
なので体をあたため細胞を引き締める役割をしてくれるのでただ毎日5,6杯飲むだけで実家の母は痩せてきたといってました。

スイーツ好きな方はスイーツと一緒に飲む事で糖分の吸収を抑えてくれるのですごくいいですし、お肉や油物が好きな方も食後に飲む事で油の吸収を抑えてくれます!

腸内の食べ物の滞在時間を少なくしてくれる役割をしてくれるので便秘の方にもお勧めです~

是非ご参考にしてください|

★但しルーチェ取扱玄米焙煎コーヒーの場合の効果例です。


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