肩こりについて・・・

昨日セミナーに行ってまいりました

その時のお話の中でなのですが、「肩コリ」はずっとほっといたら大変な事になるそうです！！
それは、どういう事かというと・・・
まず肩がこると、肩から上の部分への血流が滞る→頭や目に不具合が出てくる・・・だそうです
目や頭になんらかの病気が出てくる、ということは、それだけの積み重ねの結果なので、やはりその前に（肩こりの状態の時に）常に解消する必要があります！

解消法は、筋肉が常にほぐれている状態、軽い運動（ストレッチやヨガなど）やマッサージなどです！

・・・ということで・・・みなさん！！肩コリの状態は、その都度解消しましょう