カラダを変えて、ココロを変えて、人生がまるっと変わる！！

人はいつからでも変われる！！


私は物ごごろついたときからカラダが弱く、体調不良は当たり前の生活でした！

初潮の時から
のたうち回るくらいの生理痛
赤ちゃん用のおむつをして寝なくてはいけないくらいの大量出血

鼻血もしょっちゅう出していて
時にはバケツ一杯の鼻血を出したこともあります。

冷え性がひどすぎて
顔色はいつも青ざめて中学生の時には
男子に幽霊みたい～って言われていました、

人前に立つと緊張しすぎて痙攣をおこすこともしょっちゅうでした、

自分に自信がなく、
友達もなかなかできず
暗い人生でした。

社会人になってからも

体調不良は相変わらずあり、
しょっちゅう会社を休み、
何か嫌な事があればめそめそと泣いて
おそらく
すごい迷惑な新入社員だったと思います(笑)




そんな私が
今は生理痛まったくなく、
毎日元気に、
あきらめていた結婚もでき、
美味しく食事もでき、
好きなお仕事をして、
行きたいところにも行けてます！！




それは
どうしてか・・・・






生活習慣を変えたから！！









え？？
それだけ？？


って思われますか？？








生活習慣って
食事の事だけだって思われがちですが、

違うのです

食事はもちろん
社会とのかかわり方
物の考え方
など

生活にかかわるすべての事なんです！



次回は
どのように生活習慣を変えていったのかを書いていきたいと思います！