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最近はまっているのが「チコリーコーヒー」キャラメルフレーバーです
私は普段あまりコーヒーは飲まないのですが・・・
なぜかというとコーヒーは癖になるのです!!
以前はコーヒー中毒で、一日に何杯も飲んでいた事もあります
ところが、冷え性改善の為色々お勉強した時や本などに、なんと、コーヒーは体を冷やす事がわかりました!
そして特に循環器系にあまり良くないらしいのです
・・・ということは、血液の循環も悪くなるので、「キレイ」とはほど遠くなってしまいます(涙)
それからというもの、あまりコーヒーは口にしなくなりました!
けれどもたま~に飲みたくなっちゃうのです!
このチコリーコーヒーにはイヌリンと呼ばれる食物繊維が含まれています。
イヌリンは糖質の吸収を緩やかにする効果があり、またインスリンの分泌を抑える働きをします。
これがダイエットに有効だと考えられており、話題を呼んでいます。
また普段飲んでるコーヒーをチコリーの根をいったチコリーに切り替えることによってダイエットの効果だけでなく不眠や肌荒れ胃の不調などを防ぐことも出来ます!
美と健康という広い意味での効果が期待できます!!
(生活の木より抜粋しました)
・・・というわけで、近頃毎日飲むのが習慣になっちゃいました♪
コーヒーのイメージで飲まれると「ん??ちょっと違うな」と思われるかもしれませんが、味は悪くありませんよ~
是非!!お試しを


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