リフレッシュの日♪

今日は久々のお休みで、砺波にあるゆららへ行って来ました
久々にいったのもあり、最初なかなか汗が出なかったのですが、途中からすごく噴出してきました

何回か岩盤浴へ入っては、雪のお部屋で汗を乾かし、そしてお昼寝までしてとってもリフレッシュできました

今日は体の毒素をタップリ出して、また明日からがんばろう！！って気持ちになりました

９月に入ってから、イベント続きもあり、お休みがなかなかとれなくって、知らず知らすに疲れていたので、やっぱり休息は必要だな・・って改めて思いました！！
休むことも、自分を大切にする・・・に繋がります！！
最近ひいたエンジェルカードでも、カエルカードでも自分に休息を与えなさいって書いてありましたもん

健康は基本で、一番大事ですもんね

みなさんも無理せず、休む時にはしっかり休んで自分を大切にしてくださいね