プレゼント♪

お誕生日にたくさんプレゼントいただきました
みなさんありがとう


とっても可愛い春らしいバックです♪














ステキな耐熱グラス♪
三時のティータイムにピッタリです☆














初マカロン！！
とっても可愛くっておいしかった！！











お気に入りのお花屋さんのアレンジメントフラワー♪
ルーチェの入り口に飾ってあります☆

お誕生日♪

今日は私のお誕生日でした
沢山の方たちからの、お祝のメッセージやプレゼントをいただいてホントにホントに嬉しいです
みなさん、本当にありがとうございます
そして、亡くなった父と母、妹、弟にも本当に感謝の気持ちでいっぱいです
本当に人って、いろんなひとからにサポートされながら、生かされているんだな。。。と思った１日でした
感謝、感謝です

ステキなお花いただきました♪

今日、お花をいただきました！！
とっても可愛くって、思わず写真を撮ってしまいました
ありがとうございます

ルーチェの新しい仲間です♪

ルーチェの入り口のドアのところに、新しい仲間が増えました
かわいいエンジェルちゃんです

クイックマッサージ

近頃、クイックマッサージのお客様が頻繁に来られます！！
とってもありがたいです
ですが・・・本当に背中や肩の筋肉がみなさん硬いのです！！
とっても辛いと思います！！
マッサージが終わった後、「お風呂に長めに入って暖めてますか？」・・・とお聞きすると、必ず「カラスの行水です」って言われるのです
マッサージで筋肉をほぐすのもとっても良いのですが、やはり、筋肉を常に柔らかい状態にしておかないと、すぐ痛みが出てきます。
なので、マッサージを何回しても、すぐ戻るのです！
なので、肩コリや背中が痛い方は
☆お風呂などで温まる（シャワーなどですまさない）
☆栄養をたっぷりとる（栄養とはご飯の量ではなく、食べる内容です・ビタミン・ミネラル・タンパク質）
☆軽い運動をして、筋肉をのばす
☆お水をたくさん飲んで、体内の老廃物を流す

少し気をつけるだけで、体は変わってきますよ
是非、お試しくださいませ