ファスティング

先日、久々にファスティングをしました！

６月末に三日間ファスティングしてからなので、そうとう久しぶりです！

久々にして
すごく体感したのは・・・

やっぱり、胃腸に何もいれない事をするのが気持ちいい～って事

そもそも
ファスティングはダイエットではないのですが、
数日間であっという間に体重が落ちるのでダイエットとしてされてしまう方がらっしゃいます。

でも、ファスティングの前後もすごく気を付ければきちんと体重も減るのですよ♥

私の場合は
細胞にたまった毒素を出してあげる事。

人はどんなに気を付けていても添加物とか排気ガスとか体内に入ってきますよね～

なので、定期的に細胞の中のデトックスはしてあげなくてはならないのです！


私の場合は
今回たったの一日のファスティングでしたが、

体重も落ち、お肌の色が変わりました。
そして
宿便らしきものも・・・

びっくり！！


だいぶたまってきていたらしいです！


年末に皆様もいかがですか？


ファスティングインストラクターの進士かおりが
しっかりとサポートいたします！


来年運気が上がる⤴ように
細胞毒素を排泄しときましょう♪