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こんにちは!

癒しのお部屋ルーチェ

進士かおりです!

 

皆様、いつもありがとうございます。

 

 

今月11月は

「変化の時」と言われています、

 

世の中も

色んな変化がありますね。

 

何度かお伝えしてますが、

風水でも

年末の大掃除は

11月中に終わらせてしまう方が

良いそうです。

 

そして、今月14日は満月です。

 

この満月までに

来年の目標や

来年につながる何か新しい事を

スタートさせる事

何かを決心する事

・・・が良いそうです!

 

ルーチェでは、

リンパマッサージや

ファイナルダイエットの

 

インストラクター養成も

行っていますが、

 

この時期は

 

生徒さんがとても増える時期

なんです。

 

なんか、習い事や資格を取得

は春のイメージですが。

(確かに春も多いですが)

 

 

年末前の11月に

何か新しい事をスタートさせる事

の「波」に敏感な方が多いのでしょうね!

 

自分自身に

敏感になることは

自分を大切にする事にも

つながります!

 

こんな方はいらっしゃいませんか?

○肩こりかどうか自分でわからない

○自分が何をしたいかわからない

○常に他人が気になる

○無性に不安になる

○お金の心配が絶えない

○なんとなく体調がすぐれない

○なぜかイライラする

○便秘が続く

などなど

 

みなさん、

どれくらい当てはまりましたか?

 

このいづれかが

当てはまるとしたら・・・

 

 

自分自身を大切にできてないのかも

しれません。

 

そうすると

 

時代の波にも乗り遅れてしまいます。

 

なぜなら。。。

 

いろんな決断ができないから

私たちは日々選択して決断しています。

 

これは自分の感覚がとても重要

です。

 

これが鈍感になると

何故か出来事がスムーズにいかなかったり

失敗ばかりや、気分が落ち込んだり

 

 

もしも

今の自分がそうなら

 

できるだけ早く

自分自身のケアが必要ですね!

 

 

ゆっくりと温泉に入るとか

大好きな映画を見に行くとか

とにかく

自分は喜ぶ事を

思いっきりしてあげてくださいね♪

 

ちなみに

私のリフレッシュ法は

水素風呂にゆっくり入る事

大好きなテレビドラマを見る事

映画を見に行く事

ドライブ(助手席専門)すること

旅行に行く事

アロマやリンパのマッサージをしてもらう

 

なんだかたくさんありますね()

 

この時代は

ストレス全くないわ!

って方はまれだと思うので

絶対

自分のリラックス法は

何個かもっておられたほうが

よいと思いますよ♪

 

 

では、素敵な

一日をお過ごしくださいませ♡

 

 

 

 

 

 

 

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