お正月太りは早めにリセット

皆様、年末年始と美味しい食べ物、お酒を楽しまれたと思います。
でも・・・
体重計に乗って「やばい・・・」と思っておられるかたおられませんか～？！
でも！！今ならまだ間に合います！！
食べた物が脂肪になるのは２週間後。
今のうちに元の体重に戻しておけば、大丈夫なのです
この、２，３日が勝負です

がんばって元の体重に戻しましょう～！

（注意）
元の体重に戻るために、お食事を抜いたり、一品物を食べたりするのは逆効果です！！
一時的に体重が減っても、またすぐ太ってしまいます！
きちんと栄養を体に入れて、食べながら綺麗にやせましょう♪



戻し方がわからない・・・食べて綺麗にやせたいという方はいつでもお気軽にご相談くださいませ