七草粥

もう過ぎてしまいましたが、７日は七草粥の日でした。
新しい年を迎えて、七日に食べる七草粥は、お正月の食べすぎや飲みすぎで疲れた胃腸を保護し、体の調子をコントロールしてくれて万病にきくといわれています。

たとえば
セリは消化を助け、黄ダン症状の改善を促す
ナズナは視力によく、かぜ気を去り、五臓によい
オギョウは吐き気をとめ、タンをのぞき、熱を取る
ハコベラは排尿によい
ホトケノザは歯痛にきく
スズナは音声をよくし、下痢を止める
スズシロはタンを止める
・・・・とこのような言い伝えがあるそうです。

我が家でも、七草粥しました
なんだか体がホッとした感じがしました