人の体は食事で作る

今日来られたお客様は、すっごくお肌がきれいなのです
もうホントに、すいつくようなもち肌ってこの肌だわ！って感じです。

私は小さい頃から、好き嫌いが激しく、今はだいぶん改善してきましたが、まだ嫌いな食べ物はあります・・・
人間は小さい頃からの食習慣で、体質や体型などが決まってきます。
もちろんお肌もそうです
今はそういうこともわかってきているので、出来る限りで食べ物には気をつけていますが・・・
たとえば、私の妹はとても肌が白くて、キレイです。
もちろん生まれつき持ってきたものということもありますが、妹は昔から好き嫌いが一切ありませんでした。
同じ家族でも、このように食べるものが違うとまったく違うのです
積み重ねってホントに大切です！！

私は、若い時とても肌のお手入れに気を使っていて（今はあまりですが・・・）お化粧品もかなり高価なものもたくさん使いました。そのわりには、お肌はあまりキレイではありません・・・
いくら高価なお化粧品を塗っていても、やはり体の中がキレイでないとお肌はきれいにはならないのです
これはホントに実感しました

今若いみなさん！！（若くない皆様も）
今の食生活は１０年後を決めます。
１０年後にいくらあわてても、取り返しがつかないのです！
それを考えつつ、毎日のお食事をしてみてください！
ちなみに、若くなくても今の食生活は１０年後を決めます。
あきらめずに、きれいでステキな自分を目指しましょう