自分の体は・・・

今日来られたお客様は、私の母と変わらない年齢なのですが、いつも好奇心旺盛でお話していてもとても楽しく、あっという間に時間がすぎてしまいます。

Hさんは、旦那様のご両親と同居されていて、どちらも足が不自由なのを見て、自分は年とってもお買いものとかは自分の足で行きたいと思われ、スポーツジムへ行きスイミングや水中ウォークなど定期的にしておられます。
おまけに、食事もとても気を使っておられてきちんとバランスのとれたお食事をとっておられます
若い方でもなかなかそこまでする方はいらしゃらないのですが、いつもいつもすごいな～って思ってしまいます
気持ちもお若いので、いつもいきいきしておられるのです！

確かに、年齢を重ねるということは、それだけ体を使ってきたということなので、どこかが痛んだり、都合悪くなります。
でも、それを受け入れつつ、自分自身で管理していくという事は、年齢関係なくとても大切な事です
そしてわかっていながらも、なかなか出来ないのです
でも、自分がいつまでも元気でいきいきするために少しづつでいいので、気をつけていくのもいいかな～と思います
いつも楽しいお話＆お勉強させていただきありがとうございます