瞑想

毎朝瞑想しています
毎日するのは最近からですが、とっても嬉しい変化がありました。

私のこれまで見てきた中での想像・・というか予想ですが、宇宙と常に毎日つながっているとお肌がきれいになるのです
今まで出会って来た中で、だんだん確信してきました！
それが、透き通るような美しさなのです
なんでだろ～？とずっと思ってきたのですが、これは、もしかして・・・・
と私も実験してみたのです！！
とにかく毎日、宇宙を実感してみる
一人で静かな時間必ず持つ！！エネルギーワーク・・・など色々やってみました！！
すると、なんと！！お肌がつるつるになってきました！！
みずみずしいというか、手とかもいつもよりつるつるなんです！
瞑想すっごくお勧めです