それぞれ・・・

ダイエット番組。増えてますよね～
私もいつも見るのが楽しみです♪
でも、テレビを見ても思うのですが、そのまま鵜呑みにするのは危険だな～って事！！
人はそれぞれ体質があるので、ある人はそのダイエットで成功するかもしれませんが、必ずしも全員が痩せるってわけではないと思います！
残念ながら・・・
知り合いで胃の調子が悪くしておられる方がおられてテレビでピロリ菌を退治するにはヨーグルトがいいって言ってたらしく、毎晩空腹時にヨーグルトを食べておられたのですが。。最近ますます調子が悪くなり、病院にかかることになってしまいました
私はそのテレビを見ていないのでなんともいえないのですが。。。
胃の調子が悪い→冷えです！！
体の不調というのはだいたいが冷えからきます。
体が冷えると、内臓も冷えます。
その冷えた胃に冷たいヨーグルトを空腹に食べたらどうなるでしょうか・・・？？
冷えた胃には刺激も強すぎると思います
私は以前お酢がオススメだと言った事があるのですが、お酢は体の酸をとり、アルカリにしてくれるので疲れがとれるのです。
ある人は、朝の起き抜けに冷たい黒酢をぐいと飲むと言っておられましたが、それは胃腸の強い人、弱くない人だといいのですが、私のように胃腸が弱い人は絶対だめです！！
なので常温で飲みますし、空腹には絶対飲みません！！
・・というように本やテレビをそのまま鵜呑みにしては危険なのです！
自分の体は自分がよく知っているはず（？）です
何かを始める時には自分の体と相談してトライしてみましょう