ウォーキング

少し運動をしなくては！と思い、昨日もお客様と「ウォーキングしよう！」とお話してたので昨日からはじめました！
昨日はおもいっきり張り切りすぎて１時間以上も歩いてしまいくたくたになりました。。。
何事もほどほどに。。。
でも筋肉痛にもならず気分もすっきり！！
今日は毎日無理なく歩ける程度のコースをいってきました！
これから出来るだけ続けて行こうと思ってます♪

１０月１５日（土）ネッツトヨタ富山さんにてココロとカラダの癒しイベント開催いたします！
１０：００～１６：００
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