ファステングアドバイザー

先日ファスティングアドバイザー講座と検定を受けてきました！

私自身去年ファステングを初体験してすっごく良かったのでこの講座は是非是非受けたかったのです～

講座はなるほど～と改めて確認したり初めて聞いた事だったりでとっても楽しくあっという間に終わりました！
テストも自分の採点では２個のまちがえだけだったので多分大丈夫だと思います・・・

あとは合格通知が来たらまたまたファスティングです！！

ファスティングは３回目でようやく体が変わってくると言われているのでまた楽しみです♪

１回目の前回は私自身の体感として、目がすっきり・・・という感覚が一番感じられました！
すっきりというか視野がひろくなりました！

あとは元気になりましたね～
夕方になると眠くて、一寝入りしてたのですが、気がつくとそれがなくなってました！

３日間ファスティングをしたのですが、３日目は宿便がたくさん出て（すいません！汚い話で）
お腹もすっきり！！

３日間でマイナス３キロの減量でした！

あっ！
ファスティングはけっしてダイエット目的ではありません！
体の中を空っぽにする事で内臓を休めデトックスすることが目的です！

しかし、３日間食べない事がすごく不安だったのですが、実際にしてみると全くの空腹感がなくむしろ元気いっぱいで、まだまだ続けれそう～とおもいました！

私達はどうしても化学物質や添加物まみれの食事をしてますので、普通の生活をしていても病気になる！（衝撃な言葉じゃないですか？）時代なのだそうです！

なのでこのファスティングはピッコロン活動隊（ピンピンコロリ）にも通ずるな～とも思いました！

生涯健康体で好きな事を楽しんで、人に迷惑かけずに死んでいくってとってもステキじゃないですか～♡

☆ピッコロン活動隊の健康セミナーは３月１４日１３：００～と１９：００～ピュール癒しの美容サロンで開催いたします！
ご興味ある方は是非お気軽に参加くださいませ！受講料は無料です！
東京からとっても楽しい方、江木さんがいらっしゃいますよ～

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