オイリュトミー

昨日はオイリュトミー夏の集中講座の日でした。
やっぱり楽しい・・・
時間の都合で１コマの１時間半で帰らなくてはならなかったのですが、名残おしかった・・・
毎月のオイリュトミーおお仕事でなかなか参加できず、シューズを購入したのにもかかわらず一度も使用できなかったのですが、昨日ようやく履く事ができました！
オイリュトミーとは？正直私も聞かれるとよくわかんないので・・・
さゆりさんのブログです


http://www3.atword.jp/psychicmassage/

夜はお久しぶりのお友達とたくさんおしゃべりできてとってもたのしかった～
最近おしゃべりでかなり発散してるかも・・・

スターサファイアのセッション

昨日はロータスさんにて「スターサファイア」を受けてきました。
自分の中の女性性と男性性を見るのですが、なんだか「そうだったんだ・・・」って感じ・・・
改めて確認？させられたな～という感じとそうだったんだ・・・って感じと。。。不思議な感覚でした。
そしてまたまたいいタイミングで受ける事が出来て良かったです！
さゆりさんいつもいつも急にお願いしてごめんなさい！！
ありがとうございます♪
来週はオイリュトミーの夏の集中講座です！！
それも楽しみ。。。

夜は久々のお友達とお食事へ出かけました！！
たくさんお話して、来月お互いに東京へ出かけるので、それについて話は盛り上がりあっという間に時間がすぎていきました・・・
素敵なプレゼントまでいただいてルンルンでお家へ帰りました！












デコ電卓
すっごいかわいい・・・・

 

メンテナンス

フォレスト⇒http://www6.ocn.ne.jp/~yrk/index.html

昨日は自分メンテナンスの日。
お友達のサロンフォレストさんで、ヨモギ蒸しとリンパセラピーを受けてきました！
知らず知らずに疲れがたまっていたようで、マッサージ中はうとうとしていました。
終わったあとはすっきり！！

私は個人的にリンパマッサージが好きなんですが、割と後々まで効果が続くってとこが好きです♡
お客様によっては強めの施術が好みの方もおられるので、リンパマッサージは比較的やさしいタッチのマッサージなので物足りない感もあるかもしれませんが、体の表面というよりも深いリンパ管まで届くジェルを使用している為体の楽さはピカイチだと思います！
☆フォレストさんで使用しているリンパマッサージジェルも同様です。

ヨモギ蒸しで汗をたっぷり出してからの施術は最高に気持ち良かったです♪

夏は暑いので、体は冷えてないと思いがちですが、実は冬よりも体は冷えている場合が多いですよ！
冷房の部屋に一日いたり、冷たい物を摂りすぎたりするので、案外冷えています。
自分の太ももやお尻を触ってみてください。
冷たい方おおいと思います！！

体の流れが悪いと、いい事も起きないので是非この時期は体のメンテナンスをしないと！！ですよね～


ルーチェからちょっとお知らせ
８月のお得メニューは７月にひきつづき
集中リンパマッサージ（４０分）
６３００円⇒４９００円です
お腹、太もも、ヒップコースか、背中、二の腕、首か、足全体からお選びくださいませ！！

タロットカードもひきつづき１５分１０００円でやってます♪

クリスタルヒーリング（４０分）３０００円です（こちらは正規メニューまでこの価格にて）

ルーチェはお盆中営業しております！
（毎週月曜日定休日と２０日臨時休業いたします）

皆様のお越しを心からお待ちいたしております～

花火大会

昨日は富山の花火大会でした！
だんなさんと一緒に自転車に乗って、花火が見える所まで行ってきました！
久しぶりにあんな大きな花火見ました！
良かった～
その後はお茶飲みに行って、居酒屋さんで少し食事してまた自転車をせっせとこいで帰宅しました！

ダイエットのご感想をいただきました！

ファイナルダイエットを無事卒業されたお客様より感想文をいただきました！

身長　１６４，５ｃｍ　体重　６２kg⇒５６，５ｋｇ　体脂肪　３０，２％⇒２７，４％　５２歳　女性

健康の為に以前より減量の必要性を感じていたので、今回思い切ってダイエットに挑戦してみることにしました。
指導を受けての本格的なダイエットに取り組むのは初めての事でした。
５週間で最低でも５キロ減量できると最初に説明を受けた時は正直夢のような話だと思ってましたが、５週間を終えて５，５キロの減量を達成することができた今、とても満足しています。
途中３泊４日の旅行や、付き合いでの外食も５，６回あり、停滞期を乗り越えての結果です。
今回のダイエットを通してこれまでの食生活を見直す事もでき、今後の生活にも大きく役立つと思いますので有意義な５週間だったと思います。
適切なご指導に加え、私の細かな質問にもいつも素敵な笑顔で答えてくださいました進士先生に心から感謝申し上げます。ありがとうございました。

H様は最初ダイエットがスタートした時とてもだるくて大丈夫ですか？と心配されてました。
このファイナルダイエットは細胞を入れ替えるダイエットです。
なので、正直体にもそれなりの負担がかかる事があります。
特に、体に毒素や老廃物がたまっている方ほど最初はとても大変です。
１２日過ぎたあたりからとても楽になられて、体重も旅行や外食があったにもかかわらず目標に達成されました。
５週間あっという間でした！
もともととても笑顔のステキな上品な感じのH様でしたが、ダイエットが終了に近づくにつれてますますキラキラな笑顔が印象的でした！
５週間とてもがんばられました！
色々な素敵なお話も聞けわたしも楽しい５週間でした！ありがとうございました！！