夏の疲れは・・・

最近はだいぶ涼しくなり過ごしやすくなりましたね～
でもこの気温差で体が都合悪くなっている方が多数！！

こんな時は是非リンパセラピーでこの夏の老廃物を流していきましょう～

リンパは筋肉を動かさないと流れません！
なので運動はあまりしないな～って方や座りっぱなし、立ちっぱなしのお仕事の方は滞っている方が多いです！

一度の施術でも十分流れますし、ついでにリフトアップ、シェイプアップ！効果抜群です！

ただ今特別価格メニュー

全身リンパ＆頭蓋骨矯正　９０分　７０００円

このお得な機会に是非お試しください～

☆９月２０、２４、２５日は誠に勝手ながらお休みさせていただきます！

初心にもどる

今日はもうすぐお店をオープンされるというお客様がご来店されました！

色々お話していて私も最初どんなだったかな～と思いだしました。

楽しみな気持ちと不安な気持ちが交互にきたり、やっていけるのかな～とかなんだか懐かしかったです！

無我夢中で色々模索したり、たまに迷走したり(笑)

みんなおんなじなんだな～

今日お話しして思った事、改めて初心にかえろう！それは施術やお客様に対しての気持ちや色々ですが、そう思わせられました！
 
Y様、本日はありがとうございました！
とっても楽しかったです♪

感謝！！

マリエイベントへお越しいただきありがとうございました！

今日はマリエ富山癒しの空間に出店させていただきました！

朝からたくさんのお客様にご来店いただきました。
誠にありがとうございました！！

いつもお世話になってますマリエのかずさん、出店者の皆様ありがとうございました！

お友達やとっても久々な方にもお会いでき素敵な一日になりました！
感謝です♡

来月は１０月１４日に出店いたします！

あと遅くなりましたが、昨日のアロマトリートメント～シンギングボウルを聴きながら～を受けてくださいましたお客様ありがとうございました。
今回で２回目でしたが、私自身も生の演奏を聴きながらトリートメントさせていただきながらみすごく癒されます！

生の演奏を聴きながらのトリートメントは最高ですよ～
また恵さんと企画いたしますので是非一度体験されてみてくださいね～

☆９月２０、２４，２５日は誠に勝手ながらお休みさせていただきます！！

自分ケア

ウェルカメ　ゆっこさんのサロンへいってきました！！

サロンのお部屋はとても癒される空間です！

リンパセラピーをしていただきました。
施術中はトロトロになってしまってあっという間に終了～

終わった後はとってもすっきりでした！

たのしいおしゃべりとおいしいお茶をいただきとっても癒されました！
ゆっこさんありがとうございました♡

良くお客様にも質問されるのですが、
「ご自分も疲れたりしませんか？」

なので私自身もケアは大切だと思っています！
そして元気な体でお客様をケアさせていただきます！！

それにしてみリンパセラピーってすっごくいいです！！
ゆっこさんもルーチェと同じ薬石ジェルをお使いなんですが、マッサージでみもみ返しがほとんどないとても体が楽になるセラピーです！

リンパセラピーはおすすめですよ～

栄養学

先日栄養学のお話を久々に伺ってきました。

その中でホルモンのお話もあったのですが、女性は特にホルモンのバランスで骨が弱くなるということ。
なので４０歳を過ぎたらカルシウムとたんぱく質をきちんと摂る事が重要だそうです。

関節や骨のトラブルで寝たきりになる可能性が高いという事なので、私も気をつけなければ！
と思います。
後は太ももの筋肉をきちんと鍛えること！
なので適度な運動は年齢が高くなるほど必要です！

過度な運動は逆効果ですけどね！！

私も足の筋肉が衰えないように気をつけたいと思います！！

後は環境ホルモンをなるべく体に入れない事です！
特に日用品は疑似エストロゲンの働きをしてしまうので気をつけたいですね！！