テｲエンコムベトナム

今日はお友達のお誕生日のお祝いにベトナム料理屋さんへ行ってきました！
テｲエンコムベトナムはとっても大好きなお店です♪
生春巻きはこのお店が一番美味しい！！
キャベツと小エビの和え物も大好きです！
数年前にピュールの先生に連れていってもらってからなんかたまに「行きたいな～」と思います。
たくさん食べてお腹いっぱい～と思うのですが、お野菜がメインなのでもたれないのです。
まだいかれていないって方は是非是非お勧めのお店です～♪

１２月１２日（月）、１２月１５日（木）は都合によりお休みいたします。
よろしくお願いいたします！！

便秘薬にはご注意を！

女性に便秘の方は結構おられてびっくりするのですが、便秘だからと便秘薬を常飲しておられる方がおられるのにもびっくりします。
便秘薬には体には良くないものが入っている為人間の体が毒を出そう出そうとして便も一緒に排泄されるだけで本来の便秘解消にはなってないのです。

便秘のお薬だけでなくても、お薬は飲んだだけで体の代謝がとっても悪くなります！

むくみや痩せにくい体になるので今飲んでおられる方はやめられる事をお勧めします！

ルーチェのダイエットプログラムでも便秘のお客様が来られる時があるのですが、たまに便秘の為に体重に影響が出るのではと心配されて便秘薬を飲まれてしまう方がおられます。
そんな時体重は減るかというと。。。。
減りません！！
むしろむくみがひどく出て、体重が増加してしまう場合もあるのです！！

本日ご来店いただいたお客様もとっても健康に気をつけて食事をしておられるのですが、どうしてもむくみがひどいと言っておられたのでよくよくカウセリングさせていただくと、小学校の時から便秘で薬を手放せないとの事。。。
なるほど。。。と納得しました。
尿もお水をたくさんとるのに少ないらしいので、お薬で随分腎臓が弱っている事が判明しました。（お医者さんの検査では異常はないそうですが）
お薬は確実に腎臓に負担をかけてしまいますので、対処療法としてのまれるのには大丈夫ですが、常飲となると考えられた方がよさそうですね！！

旬の物を食べる事☆

こんばんは☆
この寒い時期我が家ではよく「蒸し野菜」が登場します。
タジン鍋で調理したらあっという間に出来上がります。
ブロッコリーやジャガイモ、サツマイモ、きのこなどなど・・・
そのまま食べてもおいしいですし、今はやりのバーニャカウダソースで食べてもとっても美味しいです♪

秋、冬は芋類が旬なので、「旬」のものを食べる事がとてもいいそうです！
食物繊維が豊富で老廃物の排出をサポートしてくれます。
血行を良くするビタミンＥも摂取できます！

ちなみに芋類の中でも「さといも」が一番カリウムが多いのだそうです。
あの粘り成分には脳細胞を活性化させるガラクタンや、胃酸から胃壁を保護するムチンなどが含まれています！

あと日本人は果物の摂取量がとても少ないのだそうです。
りんごなら一個分、みかんだと二個程が１日の目安だそうです！

果物の酵素を取り入れてキレイな体をつくりましょう～

唇力

最近ちらっと見たテレビ番組で舌を上下の歯に沿わせてぐるぐる５０回まわすおというのをしてました。
ゆがみ防止のストレッチらしいのですが、１０回まわしたところで首の後ろあたりが痛くて痛くて５０回まわすなんてとんでもない～！
って感じでした。
１０回で痛くなるのは相当筋肉が弱っている証拠だそうです（泣）

私は以前から宝田先生の本が好きでよく読んでたのですが、そういえば唇ストレッチ最近してないな～と思いその日から早速実践しています。

人間の顔は顔の下半分が若く見えるか、老けて見えるかの違いなんだそうです。
先日知り合いの方が「私最近口角が自然に下がっててそれが嫌なん～」って言っておられましたが、鍛えていかないと口元はとっても年齢が出てくる所です。
ふとした瞬間に鏡をみると「えっ！！」ってびっくりする時ありませんか？

とじろーくんという器具を使って私は鍛えています。
歯にはさみこんで圧がかかっている器具を開けたり、閉じたりするのです。
かなり疲れますよ～

唇も鍛えたら鍛えるほど応えてくれるので今からでもやってみてください～


１２月１１日（日）１４：００～１５：３０　片付け上手は生き方上手　整理収納カウンセラーの川原みかさんのプチレッスンを開催いたします！
場所：アピアショッピングセンター内アマンさんにて
会費：１７００円（お茶＆スイーツ付き）


１２月１２日（月）はお休みさせていただきます。

よろしくお願いいたします！！

デトックの月

今月は今年最後の月です。
１年のココロとカラダと魂のデトックスにピッタリなのがルーチェでも大人気の

「レインドロップ」
栽培方法や抽出方法を吟味したヤングリビング社の最高級のオイルを使用します。
そして私達の生命の源となるエネルギーと共に、心、体、スピリットに働きかけるアロマテクニックです。
ヒーリングアロマは肉体への働きかけはもちろん、精妙な領域のエネルギー体
感情、そして私達が自覚できていない潜在意識にまで働きかけるものです。

無意識に抱え込んでいるエネルギーブロック（感情のかたまり）はエネルギー体
から肉体や内臓　骨に集まり　最後には脊髄や歯にためこまれます。

レインドロップは脊髄に集まった感情やカルマ　トラウマを根本から浄化し　肉体的には
骨格の調整　脊髄またはリンパにたまっているウィルス等の菌類を浄化　排出する
効果も報告されています。

回数を重ねることにより　肉体の免疫力が向上し　老廃物　疲労物質が排出される
手助けにもなります。

私達は生命エネルギーで生きています。
その生命エネルギーは宇宙よりクラウンチャクラを介し　背骨に及び　そのエネルギー
振動が私達の心　体　感情　そしてスピリットに大きな影響をもたらしています。

レインドロップは背骨を中心に　生命エネルギーに働きかけるパワフルなテクニックです

またエッセンシャルオイルの本来の働きとして　人間の持つエネルギー体
に調和をもたらし　活性化することにより　深い部分からの働きかけにより
心　体　精神　に新しい可能性を開いてくれます

オイルの作用は　施術後最大１週間持続しその間持続的に骨格の調整が行われます
生命エネルギー調整　活性化することにより本来のエネルギー状態に導くことにより
その方に応じた効果が報告されています。

例えば
☆潜在意識レベルの意識の解放　
☆霊性の発達　　　　　　　　　　　　　
☆カルマ　トラウマの解放
☆潜在意識の活性化
☆生体エネルギーの調整
☆骨格の調整
☆心身の活性化
☆デトックス
☆リラクゼーション


お客様の施術後のお声では
真冬に受けたにもかかわらず夜中に汗だくになり着替えなくてはならなくてはならないくらいに汗が出た。
尿が尋常じゃなく次の日も沢山出た。
背骨が矯正されているような、ずーっと動いている感じだった。
肩こりが楽になった。
太ももは元から太いと思っていたのにレインドロップの後細くなっていたので実はムクミだったんだと気がついた。
もやもやしていた事があったけど受けた次の日には何かわからないけどすっきりしていた。
いつも体が冷えて寝付きが悪いのだけど体がぽかぽかでぐっすりと眠れた

ルーチェではマッサージで通われていたお客様もレインドロップに切り替えられる方もおられるほど合う方は合うらしいです。。。
マッサージとはまた違った施術なので好みもありますが、ご興味ある方は是非一度体験してみられてくださいませ！！

レインドロップ　（６０分）　８０００円
お得な２回チケット　１３０００円

みなさまのお越しを心よりお待ちいたしております！！