エコ

最近、自転車が増えているそうです。
ガソリンが高くなってしまい、通勤を車ではなく、自転車に切り替えてりる人が増えているそう・・・
ガソリンが高くなるのは、とっても困るけど、これも「エコ」にむかっているのかな・・・
自転車だと、ちょっとした運動にもなるし、健康にもいいですよね！！

今日ショッピングセンターへ行ったのですが、自転車の多いこと！！
びっくりしましたよ

私も健康の為に、これから歩けるところは歩きで、自転車で行けるところは自転車で、少し「エコ」してみようと思います

キラキラ無事終了！！

土曜日、日曜日と高岡「癒しの森」さんにてキラキライベントに参加してきました♪

予想以上に大盛況で、１日目は家に帰ってバタンキューでしたよ

沢山のお客様に来ていただいて、とてもうれしかったです！！
今回はあまりの忙しさに、１か月に１回のネイル体験もできずじまいで・・・

癒しの森さんのメニューで耳エステというのがあって、絶対気持ちよさそ～と思い、体験してまいりましたよ！！

すっごい気持ちよくて、起き上がれませんでした
これは初体験！！でした！！

耳のつぼエステと、耳かきと眼精疲労のヘッドマッサージがセットだったのですが、是非皆様お勧めです！

来月のキラキラも「癒しの森」さんにて開催されます！！
７月１９日、２０日です！！
皆様また遊びに来てくださいませ
☆ルーチェは１９日のみの参加予定です！！

福井のお土産

先日いつも来ていただいているお客様から、福井のお土産をいただきました！！
とってもおいしいおせんべいでした
加賀野菜のケーキも、とってもおいしかったですよ♪
いつもありがとうございます
なんだか最近慌ただしく、ばたばたしていたので、美味しいお菓子でホッと癒されました
感謝、感謝
Yさんいつもありがとうございます！！

洗顔が大切です！！

よく、見た感じでは、とっても美しいお肌だな・・・と思っていて、実際にフェイシャルで直接お顔を触らせていただくと、案外ざらざらだったりする方って多いんです
それは、ズバリ！！クレンジングと洗顔不足なのです！！
高い化粧品を使う事もいいのかもしれませんが、その前のクレンジングと洗顔が不十分だと、意味がなくなってしまいます
まずクレンジングはオイルは毛穴を詰まらせてしまいがちなので、乳液タイプがオススメです！！
やさしくやさしく、でも隅々までクレンジングしてください
そして、洗顔です！！
洗顔は泡をタップリとたてて、泡をクッションにして洗うことが大切です
そして、これが一番大切！！です！！
すすぎ！！
これは最低３０回は流水でバシャバシャしてください
洗い残しは肌荒れのもとですからね

それをマジメにやるのと、やらないのとでは大変違いますよ
がんばって美肌目指しましょう

 

奇麗になりそう・・・

先日名古屋へ行く高速のサービスエリアにて思わず購入いたしました
なんだか奇麗になりそうなお水じゃないですか～？！












眠れる森の美水

人間は一日２，５リットルもの水分を体内から排出しています。
なので、最低２リットルは水分をとったほうがいいのです！！
（ただし、腎臓が悪い方はお医者さまの指示に従ってくださいね）
お水を飲みなれない方は、２リットルも無理だ！！ってよくおっしゃいますが、その気持ち私もよくわかります！！

でも、１時間にコップ一杯飲むようにしてみてください！
結構２リットルはあっという間ですよ！！
飲みなれないと、なかなか喉を通らないですが、慣れてくると、自然に体が欲してきます！！
水を飲むと、おトイレが近くなりますよね・・・それは、飲んだお水が出てるのではなくて、お水を飲んだ事により、体内の老廃物が排出されているのです！！
体の中をシャワーしているイメージで飲んで頂ければ、どんどん進むのではないでしょうか・・・・

ただ、塩分の強い物を食べて、水を大量に飲むとむくみます！！
どうぞお気をつけくださいませ