食欲の秋

今日は朝からヨモギ蒸しへ行き、久々に汗をたっぷりかき爽快
その後、ゆきと近所のカフェへランチへ












本日はパスタランチにしました♪

ゆきと別れた後、長いこと洗車していなかったので、スタンドへ行き洗車と車内掃除をしました
ピカピカで気持ちいい～

その後、いきたかったブドウ園へ行き、ぶどうパフェ＆ぶどうジュースをいただきました♪

ぶどうパフェとってもおいしかった～！！
全部生のぶどうですよ～












生ぶどうジュースです！！
すんごく濃厚な味でこれまたおいしかった～












旦那さんにはぶどう酒をお土産に買いました



食欲の秋で、なんだかパンツがきっついです
明日は旦那さんと一緒のお休みなのでまた金沢へ遊びに行ってきます！！
楽しみ楽しみ・・・・
食べ過ぎないように気をつけます♪

矢沢永吉

私、特に矢沢永吉のファンではないのですが。。。
NHKでドキュメントをやってたのを見たら、なんだか生永ちゃん見たくなりました
歌もなんだか聞いたことあったり、良く聞いてみたらとってもいい曲だし、永ちゃんは今６０歳なんだけど、そうは見えない若々しさ・・・

インダビューで、
２０代、３０代では、上に行きたい！有名になりたい！売れたい！！・・・って思っていて、ファンもそれがかっこいい！！とすごく支持された。
それはそれでオッケーだったと思うけど、５０代、６０代でもっともっと・・・って言ってたら寂しいな。。。と思ったらしいです。
去年初めて一年間活動を休止され、その時色々今まで見えなかったものが見えた。
６０歳の矢沢はどう立っているのか。。。
それで、今はすっごく楽しんでいるそうです。
音楽が好きで好きでたまらない。。。自分がすごくすごく楽しんでる・・・って言っておられました！
なんかステキ
アンコールで娘さんでアーティストのYOKOさんとデュエットされてましたが、特に紹介するわけでもなく、うたったら、すぐ袖に引っ込んでいって、永ちゃんはインタビューで「昔の矢沢じゃ考えられないね！！家族とかそういうのはまるっきり見せなかったから！ただいつの間にか出てきて、すっと帰っていってもらわなきゃとは思った」


富山にも今度永ちゃんきます！！
その日はオーバードの周りがYAZAWAだらけになります！！
ちょっとその日は怖いのです
でもこのテレビを見てイメージがちょっと変わったので、いつかきっと見てみたいと思いました♪

 

上田哲さんカレンダー

お世話になってます、斉藤さんのお知り合いの「上田哲さん」のカレンダーを購入させていただきました。
以下カレンダーのプロフィールを抜粋しました

上田さんは１５歳で電動車いすに乗り始め、比較的自由な行動が可能になると、一人で富山市内を出歩き、自分の世界を少しずつ広げた。
１６歳でデジタルカメラに出会い、写真に興味を持ったが、身体にハンディキャップを持つ哲は、主に手が不自由だったため、手でシャッターを切っても、画面のぶれた写真しか撮る事が出来なかった。
しかし「どうしても写真が撮りたい」という哲の強い思いが一つのアイデアを生む。
電動椅子にカメラを固定し、足でシャッターを切る。という独自のスタイルで写真を撮影。近年は、カメラの技術発達によりリモコンシャッターにて撮影。

























とても足で撮影されたとは思えない写真です！
パソコン上では全然伝わらないのですが、とてもステキで心打たれるものがあります
来年は毎月めくるのが楽しみになりそうです♪

ダイエットアフターケア

ルーチェのダイエットは５週間で最低でも５キロ減量できるファイナルダイエットです
もちろん！体脂肪もマイナス３％
来られたお客様はもちろん１００％成功します！

でもダイエットは終わったあとが重要なのです
ダイエット前の体重になったのには、それまでの生活習慣、人間は習慣とリズムと記憶でできています。
なので、例えば４０歳の人だと、４０年間の内、たった５週間だけではその後のちょっとしたきっかけ（悪いきっかいけ）で戻っていきます。

そこで３カ月は油断しないでください。。。とお伝えしています！
ルーチェではダイエット終了後、３カ月の内何回か来店していただき、その時に採寸をさせていただいています
もちろん、強制ではありませんが、一か月に一回でも良いので是非ご来店いただきたいです！
（料金はかかりませんのでご安心を！）

なぜ三か月かというと、急に体（細胞）が変わってしまったため、内臓がその体質に落ち着くためには３カ月かかるといわれています。
なので、体重もよほど気をつけないと不安定なのです・・・

１カ月に１回でも来ていただく事により、少々毎日のお食事なども気を使われると思います
では、よろしくお願いします～

バタ・デ・コーラ

発表会が終わり、これまでの曲で「バタ・デ・コーラ」をはいてレッスンすることになりました。
ファルダ（スカート）の後ろが長いタイプです。
これがなかなか手ごわい・・・・
レッスンを１、２回お休みしただけなのに、すでにみんなについていけなくなっちゃいました
先生や先輩方がバタはいて踊っているイメージよりも、アクロバット的。。。
とにかく、スカートさばきだけで大変で、まったく踊りになってません・・・
体力も並大抵ではありません。
一時間のレッスン中、何度くじけそうになったことか・・・・
と泣きごとを言ってる場合ではない

早くステキに踊れるようにがんばります！！（いつのことやら・・・）